Nur nicht die Zähne zusammenbeißen! Ein Feldenkrais-Seminar

Zähne knirschen, Kiefer knacken, der Kopf schmerzt, der Nacken ist verspannt, so reagiert unser Körper oft auf starke Beanspruchung. Rund um Kopf und Kiefer soll es bei diesem Seminar gehen. 

Die leichten Übungen nach der Feldenkrais- Methode lassen spüren, wie stark die Kieferbewegungen den ganzen Körper beeinflussen, auch unser Gehen. Deshalb werden in den Übungen nicht nur Zunge, Mund, Kiefer und auch die Augen auf ungewohnte Weise bewegt, sondern der ganze Körper von Fuß bis Kopf einbezogen. Es werden Gewohnheiten deutlich, die uns für einen unangestrengten Alltag im Wege stehen. 

Die Wahrnehmung und Achtsamkeit werden geschult. Die Übungen werden im Liegen und Sitzen gemacht. Ein Seminar voll Staunen, Leichtigkeit und Lachen. Sie nehmen außergewöhnliche Ideen für Ihren Alltag mit, die wirkungsvoll sind und Spaß machen.

Hinweis

• Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie ein Handtuch mit.